(адаптированная) для детей старшего дошкольного возраста. Руководитель Тихонова Е.А.
Пояснительная записка
Одной из основных задач дошкольных учреждений -
является воспитание здорового подрастающего поколения. В последние годы
наблюдается ухудшение состояния здоровья детей. По данным
медико-педагогического обследования, проводимого в МДОУ д/с №5 на начало учебного
года было обследовано 48 детей среднего
и старшего дошкольного возраста. Из них нарушение осанки выявлено у 14 детей
(20,5%) от числа обследованных и нарушение сводов стопы 10 детей (14,7%). Исходя из этого, возникла
необходимость создания группы «Здоровье» и разработки программы оздоровления
детей с учетом региональных особенностей.
Цель: профилактика заболеваний опорно – двигательного
аппарата и плоскостопия у детей старшего
дошкольного возраста.
Задачи:
1.
Общее укрепление
организма ребёнка
2.
Укрепление
мышечного корсета и совершенствование координации движений, увеличение подвижности позвоночника.
3.
Закрепление навыка правильной осанки и
стереотипа правильной походки.
4.
Укрепление мышц,
формирующих свод стоп.
5.
Повышение компетентности родителей с целью установления единого
подхода к оздоровлению детей в дошкольном учреждении и дома
Данная программа включает в себя курс занятий в группе
«Здоровье» по два раза в неделю (20-25 минут), 66 занятий в год (24 часа) с
детьми старшей и подготовительной групп. Программа составлена с учетом
реализации образовательной области «Здоровье», направлена на сохранение и
укрепление физического здоровья детей. В учебно-тематический план занятий вошли
комплексы упражнений М.Ю. Картушиной,
О.В. Козыревой и М.Н.Клюевой.
Курс делится на три периода: подготовительный,
основной и заключительный.
При нарушении
осанки и плоскостопии в подготовительном периоде (1,5 – 2 месяца) используются
знакомые упражнения с малым и средним количеством повторений. В это время
создаётся зрительное восприятие правильной осанки, правильной поступи,
повышается уровень общей физической подготовленности. Основной (3-3,5 месяца) и
заключительный (2 – 2,5 месяца) периоды направлены на совершенствование навыка
правильной осанки в усложнённых вариантах выполнения упражнений.
Занятия проводятся по подгруппам отдельно с детьми
старшей группы и отдельно с детьми подготовительной группы во второй половине
дня. Каждое занятие состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.
В вводною часть занятия включаются
различные виды ходьбы, бега, ходьбы по тренажерам. Комплексы
оздоровительных упражнений, самомассаж, упражнения с большими коррекционными
мячами, с мячами – массажерами проводятся
с детьми в основной части занятия. В заключительной части занятия проводятся упражнения на дыхание, с произношением звуков, с импровизацией
движений различных животных, релаксационные упражнения.
При проведении самомассажа, мы обучаем детей не
надавливать с силой на указанные точки,
а массировать их мягкими движениями пальцев. При проведении занятия учитываются
самочувствие детей, их эмоциональное состояние.
По окончании курса программы будет организовано
медико-педагогическое обследование и осмотр детей медицинскими работниками ЦРБ,
по результатам которых выявлена
эффективность занятий, намечены пути дальнейшей работы.
Ожидаемые результаты:
В результате освоения курса у детей, имеющих нарушение осанки и плоскостопие, укрепятся своды стопы, увеличится подвижность позвоночника, будет выработан навык правильной осанки, что будет способствовать коррекции отклонений в физическом развитии дошкольников. Будет достигнут положительный результат в воспитании здорового ребёнка, в восстановление функций его организма.
Учебно-тематический план оздоровительных занятий детей старшей и подготовительной групп на 2010-2011 уч.г.
№
|
Занятие
|
Количество
занятий
|
1.
|
Сентябрь Занятие №1 «Вместе веселее» Профилактика
раннего сколиоза Занятие№2 «Зоопарк» профилактика плоскостопия Занятие №3 «Волшебные мячи»
(укрепление позвоночника) Занятие №4 «Веселое
путешествие» Профилактика нарушения осанки | 2 2 2 2 |
2.
|
Октябрь Занятие №5 «Здоровым вырастай» Профилактика
плоскостопия Занятие №6 «Кошечка» профилактика
раннего сколиоза Занятие №7 «Палочки –
выручалочки» профилактика нарушения осанки Занятие№8 «Волшебные скакалки»
профилактика нарушения осанки | 2 2 2 2 |
3.
|
Ноябрь Занятие №9 «Вырастай – ка» Профилактика
нарушения осанки Занятие №10 «Юные гимнасты»
профилактика нарушения осанки Занятие №11 «Будем здоровыми» профилактика
плоскостопия Занятие №12 «Чудесные мешочки»
профилактика нарушения осанки |
2 2 2 2 |
4.
|
Декабрь Занятие № 13 «Гимнастические
палки - наши лучшие друзья» профилактика
нарушения осанки Занятие №14 «Будем здоровыми»
профилактика плоскостопия Занятие №15 «Акробаты»
укрепление брюшного пресса. Занятие №16 «Азбука»
закрепление навыков правильной осанки. |
2 2 2 2 |
5.
|
Январь Занятие № 17 «Кошечка» профилактика
нарушения осанки Занятие №18 «Мы шагаем, мы
шагаем, наши ноги исправляем» профилактика плоскостопия |
2 2 |
6.
|
Февраль Занятие№19 «Юные танцоры»
профилактика нарушения осанки Занятие №20 «Чудесные мешочки»
профилактика нарушения осанки Занятие № 21 «Растем большими» профилактика
раннего сколиоза |
2 2 2 |
7.
|
Март Занятие№22 «Будем стройными» закрепление
навыков правильной осанки Занятие №23 «Чудесные истории» профилактика
плоскостопия Занятие№24 «Веселое
путешествие» профилактика раннего сколиоза Занятие№25 «Мы шагаем дружно в ряд, любим спинки
выпрямлять» закрепление навыков правильной осанки |
2 2 2 2
|
8.
|
Апрель Занятие №26 «Юные спортсмены»
профилактика нарушения осанки Занятие № 27 «Сильные, смелые,
ловкие» профилактика раннего сколиоза Занятие№28 «Умелые ручки»
профилактика плоскостопия Занятие№29 «Дружные ребятки» профилактика раннего
сколиоза |
2 2 2 2 |
9.
|
Май Занятие №30 «Будем стройные» закрепление навыков правильной осанки Занятие №31 «У солнышка в гостях» профилактика
плоскостопия Занятие № 32 «Мы с зарядкой
дружим, никогда не тужим» укрепление брюшного пресса. Занятие №33 «Веселые
гимнасты» закрепление навыков
правильной осанки |
2 2 2 2 |